２６年７月６日(日)第５回いえ☆トレ講習会を開催いたしました。

今回の講習内容は、

第１部「選手の自主性を生むボトムアップ理論」
　　広島県立安芸南高校教諭　畑　喜美夫　先生

第２部「やまおく式体幹メンテナンストレーニング」
　　オフィスやまおくスタッフ　脇坂　諭

でした。

第１部の畑先生の講義は、スポーツにおけるチームだけでなく、企業にも当てはまる
内容でとても共感できるお話でした。選手や社員が主体となって自主性を伸ばせる
ように、指導者やリーダーがアドバイスまた指導することで、チームや企業のＴＥＡＭ力がアップしていきます。

小さい頃からそのような環境で育つことで、専門スポーツの技術だけでなく、
心も成長し、グランドや企業の現場に立った時に、自分で考え動くことができるの
でしょうね。

指導者も親もリーダーも　そういう立場でありたいものです。


第２部は、「たいかんていったいどこ？」という話から、サッカー選手に不足がちな
肩甲骨　また骨盤を緩めながら鍛えるトレーニング法「やまおく体操」を実技含めての講習でした。

やまおく体操は、Ｗｅｂからも閲覧可能です。
http://www.yamaokutaiso.com

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次回、第６回いえ☆トレ講習会は１１月３０日(日)です。次回もお楽しみに。

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