香川県主催の「ロコモ予防で健康長寿！」イベントに、オフィスやまおくが参加します。

目的：ロコモティブシンドローム（運動器症候群：通称 ロコモ）の予防
※ロコモティブシンドロームとは、人の動きをコントロールする骨や筋肉、関節などが衰え、将来、要介護となる危険性の高い状態のことをいいます。

ロコモの予防には、ストレッチやウォーキングなどの運動や、栄養のバランスがとれた食生活を続けることが大切です。
イベントでは、ロコモ度テストを行うとともに、専門家による運動相談と栄養相談を行います。

とき：平成27年2月7日（土曜日）・8日（日曜日）　10時～15時
ところ：イオンモール綾川１階　フラワーコート（綾川町萱原）

イベント内容
○ロコモ度テスト
・立ち上がりテスト
・歩幅テスト　など
○健康運動指導士による運動相談
○栄養士による栄養相談
○健康長寿知恵ぶくろ入賞者の取組み・アイデアの紹介

※事前申し込み不要。参加無料。

ロコモ度テストの参加者には素敵なプレゼントがあります。

週末は、イオン綾川へ！
ぜひ、お立ち寄りくださいね。